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海参粥

水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。...

精品偏方 2025-09-12 0 890

疲劳综合征 每天一碗海参粥

现在,门诊上患疲劳综合征的人特别多。疲劳综合征是大脑由于长期的情绪紧张和精神压力,从而产生精神活动能力的减弱造成的,会导致睡眠障碍、记忆力减退、头痛等不适。疲劳...

养生秘方 2025-09-10 0 336

海参粥养颜方法

[组成]白米30---50克,海参15---20克。   [制法与用法]先将发好的海参切成小块,如常法与米同煮粥,晨起做早餐食用。   [功效与应用]丰肌泽肤...

精品偏方 2025-09-10 0 783