首页 偏方秘方 养生秘方 正文

青菜冬瓜四喜丸

主料:猪肉400克,冬瓜100克,青菜100克。
调料:料酒、老抽、盐、豉油、胡椒粉、花椒粉、淀粉、葱、姜各适量。
做法: 1.先将肉糜用料酒、老抽、盐、豉油、胡椒粉、花椒粉、淀粉、葱姜等拌匀成馅。2.将肉馅搓揉成肉圆,入锅隔水蒸熟备用。3.冬瓜去皮切薄片后入油锅煸炒片刻,参加四喜丸子及汤汁同煨。4.待冬瓜绵软后,放青菜和豆豉油,翻炒至汤汁收干后出锅装盘。
成效:中医以为,青菜性平、味甘,入肺经。具有清热除烦、利尿解毒等成效。对缓慢习惯性便秘、咽炎、腹胀、牙龈肿胀等有一定的食疗效果。青菜是含维生素和矿物质最丰厚的蔬菜之一,常食有助于增强机体免疫能力。青菜中含有很多粗纤维,进入人体内与脂肪结合后,可避免血浆胆固醇构成,促进胆固醇代谢物,胆酸得以排出体外,以削减动脉粥样硬化的构成,从而坚持血管弹性。青菜中含有很多胡萝卜素和维生素C,进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,避免皮肤粗糙及色素沉着,推迟衰老。青菜中含有的粗纤维可促进大肠活动,添加大肠内毒素的排出,到达防癌抗癌的意图。
此道菜肴,青菜秧与脂肪含量较低的猪肉糜,以及具有降脂功用的冬瓜同煨,菜品荤素调配,养分均衡,热量低。口感香浓鲜美,爽而不腻,亦饭亦菜,合适各类人群食用。(榕杨)
客服微信号:fuwenhaocom
添加客服微信好友, 开通VIP会员!
复制客服微信号

本文转载自互联网,如有侵权,联系删除

本文地址:http://www.aimifang.com/mifang/7090.html

相关推荐

南瓜花临床止咳祛痰

南瓜花又名番瓜花、饭瓜花,为葫芦科植物南瓜的花,花呈杏黄色,花期长,雌雄同株。南瓜花不仅可以食用,炒食、凉拌、做汤均可烹饪出多种美味佳肴,而且还有较高的药用价值...

精品偏方 2025-09-11 0 1656

蓝青汁灌耳方治疗蓝青汁灌耳方秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了蓝青汁灌耳方的秘方制作方法,蓝青汁灌耳方的配方治疗功效用于欢迎大家收藏。 秘方配方:蓝青汁灌耳方秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 [hide] 秘方配方:板蓝叶1握。 炮...

VIP秘方 2025-09-11 0 125

冬天寒冷 预防中风

大量临床统计资料表明,70%以上的中风病例发生在秋末和冬季,故医学家把中风称之为“秋冬季神经科的流行病”。据了解,全国每年约有200万人...

精品偏方 2025-09-11 0 1572

发布评论

感谢您的支持