别让高温“闷死”精子

　　立夏后，桂林的天气开始逐渐炎热，人们的衣服也日渐清爽，但一些市民穿着的裤子却过于紧绷且不透气，对于已经日日被包裹的私密部位来说，闷热不透气的环境会让它们“犯病”。

　　解放军第181医院男科中心主治医生樊胜海表示，高温对睾丸的影响最大，因为高温会杀死一部分精子，特别对于一些厨师、司机等职业的男性，在夏天更需注意散热，否则会影响生育。另一方面，炎热而又饮水少，前列腺炎也容易多发。

　　炎热“闷坏”精子

　　对于男性而言，睾丸是最怕高温的器官，夏日的闷热天气对精子的杀伤力更大。“来生殖中心做治疗的，有一部分是因为男性的精子质量不行。”广西生殖健康中心男性生殖医学副主任医师檀大羡说，男性精子质量变差，与他们的生活习惯关系很大。除了抽烟喝酒，最容易被忽略的就是温度对精子的影响。夏天本来温度就高，再加上男性穿着紧身不透气的牛仔裤，久坐不动，精子就容易被“闷坏了”。

　　广西医科大学第一附属男科主任梁季鸿更是形象地描述：人类的进化之所以让男性生殖器裸露在体外，而不是收缩进体内是有原因的，就是让它能透气。当人类文明逐渐发展，人们有了羞耻感后就着树叶、布料蔽体了。虽是如此，人们还是得重视，不要让闷热杀死了精子。

　　樊胜海建议，男性在夏季的时候，穿着的裤子尽量宽松，以便更快散热，棉质的内裤通气性更好。梁季鸿建议，男性可以在夏季夜晚适当裸睡，“解放”生殖器。

　　多饮水排废物

　　天气炎热，身体排汗使体内水分流失多，如果没能多喝水及时补充身体水分，还会增加男性前列腺炎发病率。樊胜海介绍，天热时，一些市民觉得只要不口渴就没有喝水的必要，但其实此时身体也有可能正处于缺水的状态。随着年龄的增加，感觉器官逐渐变得不那么敏感，口渴的感觉也会降低，不太容易因体内缺水而引起强烈的感觉，再加上工作繁忙，人们往往忽视补充水分，使细胞长期处于“缺水”状态。

　　当组织细胞得不到水分的滋润，机体代谢慢，前列腺部位血液循环慢，久而久之形成血瘀，就会导致前列腺疾病。

　　樊胜海建议，男性要养成定期补充水分的习惯，每天饮1000～2000毫升的水，可以通过尿液来将前列腺分泌物排出，有利于前列腺的健康。不过，樊胜海提醒，并非饮水越多越利于前列腺分泌物的排出，因为饮水多的同时会加重肾脏的负担，对于肾脏不好的老年人影响大，补充上述适量的水分就好。另一方面，饮水过多，经常上厕所排尿，对某些人会造成习惯性强迫自己总要排除尿液，如果上厕所没尿液排除，他们的心理就会受到影响，担忧自己是否患上了前列腺增生。

　　男性夏天穿着紧身的裤子，会对生殖系统造成影响。

　　女性也需警惕高温

　　38岁的吴女士最近尿频而且尿不尽，自认为生活习惯良好的她没想到自己患上了尿路感染。广西中医学院附属瑞康医院南棉分院全科主治医师曾金英表示，吴女士的尿路感染与她患有尿路结石，且在天气炎热时饮水少有关。

　　曾金英表示，一些患有基础病如结石的女性，由于她的“下水道”已经有结石等废物堆积在其中，遇到夏季炎热、身体缺乏水分又无法冲走废物的时候，“下水道”就容易滋生细菌，引发尿路感染。“不能感到口渴时才意识到要喝水，口渴已经是身体缺水的反应了。”曾金英说，值得注意的是，有了尿意却憋尿，这样的不良习惯持续久了也会容易引起尿路感染，因为排尿少，细菌在尿路大量聚集，尿流不通畅者，尿路感染的发生率较正常者高。

　　另一方面，桂林市妇女儿童医院妇产科医生何武齐提醒，由于女性的生理结构较男性特殊，女性肛门与阴道口较近，她们患妇科炎症的机率要大。特别是夏日，天气闷热，污垢、细菌较多，因此，一定要加强个人的清洁卫生，穿着宽松的裤子。