治疗白头发的偏方

　　        在现在城市生活飞速发达的今天，不光光是老年人和中年人容易张白头发了，连有些年轻的甚至还没有成年的小孩都张了白头发。这些都不是具体的病状，这是由于现在饮食不均，或是由于生活压力过大而产生的。如果使用染发剂时间长很容易产生甲状腺机能亢进症、甲状腺机能低下，恶性贫血等等。

　　        治疗少年白发专家还是建议首先从饮食方面下手，然后是平时的保健，运行，解压之类的，下面就给出一些民间总结的治疗白发的偏方。

　　    1.保持乐观。要用积极的态度来面对自己的工作和生活的各个方面，保持一个大都的心态，不要因为工作或者生活学习的压力而压抑自己的情绪，要善于发泄，善于缓解压力，有了一个很好的心态，自然身体血液循环就流畅了。

　　    2.不偏食。吸收营养要讲究均衡，多吃含有矿物质，维他命的食物，比如一些绿色的蔬菜之类的。

　　    3.尽量的少吃一些人工添加的食品。如泡面，面包等等。

　　    4.自治黑发药。何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。
　　 山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。

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