健胃固肾 润肺生津 山药金糕 主料山药粉300克。 配料豆沙100克,面粉100克。 调料白糖150克。 制作将山药粉加入面粉和水揉匀,搓成粗细均匀的长条,分成16个面团。将豆沙放在盘... 养生秘方 2025-10-26 0 1615
生发偏方:首乌羊肉生发汤 1首乌羊肉生发汤 〖 原 料 〗: 何首乌50克,杜仲15克,粟米200克,核桃4个,羊肉300克,红枣(去核)4枚,生姜2片,食盐适量。 〖 制 ... 精品偏方 2025-10-23 0 3204
清热利尿减肥 薏苡冬瓜猪肉汤 材料薏苡仁30克,冬瓜150克,猪瘦肉200克,姜5克,盐、鸡精适量。 做法 1.将薏苡仁洗净,浸泡4小时,冬瓜切片,猪瘦肉洗净切块。 2.锅内烧水,水开... 精品偏方 2025-10-05 0 2452
驱寒防病保健 食谱羊肉汤 羊肉是老百姓冬季餐桌上常见的美食。中医认为,羊肉性温,味甘,有补肾助阳、温中暖胃等功效。现代研究发现,羊肉含蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种营养素。寒冷的冬季... 养生秘方 2025-10-05 0 2322
参术二稔墨鱼汤 葱花瘦肉汤 参术二稔墨鱼汤医学指导:广州中医药大学第一附属医院药学部 陈晓庆主管中药师材料党参20g,白术10g,岗稔子、地稔根各20g,鲜墨鱼200g(或用干品80g),... 养生秘方 2025-10-05 0 2040
滋阴补气佳品——淮山药枸杞炖乌鸡 扁豆烧牛肉早秋养生宜润燥除湿,扁豆烧牛肉是一种上佳的选择。主料:扁豆250克,牛肉300克。调料:葱姜、蒜瓣、老抽、胡椒粉、花椒粉。做法:将牛肉洗净用开水焯过,... 养生秘方 2025-10-05 0 1703