【组方】百合、车前子各30克。 【用法】煎水当茶喝。 彭坚教授指导: 我(将此方)用于患者,有明显的降尿酸的作用,加5-10克蛹虫草可以保护肾脏,防痛风性肾病。 颈 椎 病 葛根汤 舒筋活络、解痉止痛 【组方】葛根50克,白芍、黄芪30克,炙甘草、苍术、威灵仙15克,桂枝、附片、羌活、生姜、大枣各10克,麻黄5克。 【用法】煎汤服用即可。 彭坚教授指导: 这是治疗颈椎病最常用的药方。多年来,我用它来治疗颈椎病引起的颈肩疼痛、头痛、手臂疼痛,都取得了很好的疗效。 感 冒 葱豉汤 感冒初期最有效 【组方】豆豉30-50克葱白连须5-10根。 【用法用量】煎煮10分钟,取一大碗,趁热服。每日三次。 彭坚教授指导: 葱豉汤自创方以来,备受历代医家推崇,对风寒、风热两类感冒均有良效。 感冒后,如不发热只畏冷,服汤后立刻全身温暖,连服一两天就可将感冒消于无形。如果感冒咳嗽较久,但是咳嗽有好转,这时可用观音应梦散来对咳嗽进行收尾。 观音应梦散 止咳、感冒收尾 【组方】取党参50克(或西洋参10克),生姜100克,蜂蜜250克。 【制法】生姜刨去皮,切薄片,与党参同煎15分钟,加蜂蜜煮开即可。晾凉装瓶中。 【用法用量】每日冲服三五次,每次一匙,约可服5天。 脂 肪 肝 白背黑木耳粥 溶解胆囊结石 【组方】白背黑木耳每天10克。 【用法用量】泡发后煮烂,做早餐,可以加入麦片、鸡蛋等,长期食用。 彭坚教授指导: 白背黑木耳有软化血管、溶解血栓的作用,同时可以通便、溶解胆囊结石。 夜 尿 一道甜点 堵住小出口 【组方】白果5-8个,芡实30克,枸杞子15克。 【用法】煮粥,可加糖,作甜点食用。 彭坚教授指导: 生白果含有氰甙,须煮熟吃,并且一次服食量不宜过大,最好不要超过10个,以免中毒。 带壳的生白果跟板栗相似,有很硬的外壳,可先用刀将每粒砍开一条裂缝,放高压锅内,加阀在火上摇动,几分钟后白果就会膨胀裂开,剥去壳后备用。 白果锁小便的功能是强大的,尤其是咳喘伴有夜尿多的老年人,可常服。 口 干 秘制枸杞茶 连喝半个月 【组方】耳环石斛3克、枸杞15克。 【用法用量】泡水喝,一连喝半个月。 彭坚教授指导: 对于老年人夜间口渴、舌干有效,同时可以预防糖尿病、白内障。 腰 腿 痛 青蛾酒 补肾强身又健骨 【组方】红葡萄酒2斤,杜仲100克,续断100克,补骨脂100克,核桃仁10个,紫皮大蒜10个。 【用法用量】一同浸泡七天即可喝,每天一次,每次一小杯,临睡前服。 彭坚教授指导: 不仅对腰膝酸软疼痛有效,治疗腿脚无力也有效果。 以上10个保健方,是彭坚教授十几年研究、临床所得。基本常见的病,都有对应的方子,非常实用。
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