月经量大 补血需慎重

　　常有女性因为月经量大而气弱血虚，到药房买些补气血的中药材来补，例如很多女性认为在经期多吃些补气血的药，就可以使自己不至于因失血过多而血气不足，显得面色苍白，但其实这并不正确。

　　南宁市老百姓大药房津头店药师谢艳华认为，月经期是女性免疫力最差的时候，吃药打针都需要绝对小心，所以不推荐女性在月经期的时候服用药物补血，但可以合理搭配些补血的食品来调理身体，例如乌骨鸡、猪肝、黑豆、黑木耳、菠菜等含铁、蛋白质较丰富的食物来起到经期补气血的作用。

　　倘若需要通过药物补气血，最好是等待月经期后1~5天，推荐女性可以尝试使用中医补血、养血的经黄药方——四物汤，即由熟地12克、白芍12克、当归10克和川芎8克煎服，另外还可以搭配适量黄芪和白术一同使用。

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