小功法疗神经性皮炎

神经性皮炎是一种瘙痒性的皮肤病。其发生与精神紧张、焦虑或胃肠道分泌紊乱有关，本功法通过调节精神来治疗神经性皮炎。

功法一：练功者自然站立，两脚分开与肩同宽，两臂自然松垂于身体两侧，头顶正直，舌抵上腭，全身放松，两眼微闭，两膝微屈，思想集中，呼吸绵绵。呼气时意念全身毛孔都张开，向外排气，使一切病气、浊气都排出去；吸气时想全身毛孔都在采精华之气，内脏各器官也与宇宙中大气同呼吸。每次站桩20分钟后收功。

功法二：练功者自然站立，全身放松，眼向前平视。同时，沉肩垂肘，两手自然抬起，手心斜向前上方，高与腰一致。吸气时意念想两手掌心，宇宙大气由两手掌心进入体内，呼气时意念想两脚心涌泉穴(屈足两脚中心前三分之一凹陷处)，体内病气经由涌泉排入地下，每次练功20分钟。