艾灸止脱发

中医学认为，发为血之余，若脾胃虚弱、房劳不节、肺气不足、情志不遂，均可导致头皮毛发失于濡养而成片脱落，结合中医艾灸的方法对防治脱发有一定疗效。

【取穴】肾俞（第2腰椎棘突下，旁开1.5寸）、肝俞（第9胸椎棘突下，旁开1.5寸）、足三里、外关（腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间）、阳陵泉（小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处），再配合脱发处。

【灸法】在以上穴位及脱发处，进行隔姜灸，每穴灸3-5壮，以局部皮肤泛红为度，每日1次，连续灸20-30天。

【注意事项】

（1）劳逸结合，注意休息，避免情绪焦躁。

（2）可配合服用黑芝麻、何首乌、墨旱莲等乌须生发之药食。

（3）可自行购买皮肤针叩刺脱发部位，以局部皮肤微微泛红为度。

湖南中医药大学

教授

常小荣