点膝内侧止瘙痒

春季多风，许多老年人会出现皮肤瘙痒的症状，有时瘙痒难忍，甚至影响睡眠。此时您可以用手指点按膝盖内侧，有利于缓解瘙痒症状。

中医认为，老年人本身就气血亏虚，容易生内风，再加上春季外界多风，内风与外风合而致病，在皮肤则表现为瘙痒、干燥、脱屑等。治 疗应以 养血祛 风为主。 膝部内 上方有一穴位——百虫窝，具有祛风养血、活血止痒之功效，每天坚持按压此穴位，可以防治春季老年人皮肤瘙痒。 点按百虫窝时，患者应屈膝，膝盖内上方3寸处即是该穴，每次点按5分钟，每日2次即可。 (张明)