姜蜜茶除老年斑

一些老年人为长有老年斑而苦恼不堪，经常喝点姜蜜茶，可以有效祛除老年斑。

取新鲜生姜2 片，用开水浸泡5分钟，待水温降至60℃ 以下时，加入少许蜂蜜搅匀，代茶饮用。长期坚持服用，能在一定程度上防止老年斑继续生长，还可使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。

中医认为．人之所以会长老年斑，是因为年老后气血运行相对缓慢，导致气滞血瘀，瘀血浊气长期阻滞于肺部肌肤所致。生姜辛温发散，可促进气血的运行。对消除老年斑十分有效。现代研究认为，老年斑是由体内抗氧化能力降低而引起的脂褐素沉积。生姜中含有的辛辣成分“姜辣素”，具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积。蜂蜜具有补中润燥、缓急解毒的作用，通过其补益作用可促进人体气血的化生，维持气血的正常运行：现代医学研究表明，蜂蜜中含有维生素c、黄酮类化合物等，对自由基有很强的 “杀伤力”。

需要注意的是，在饮用之前加入蜂蜜时，水温不宜过高，不然会破坏蜂蜜中的抗氧化成分。 (刘阳)