中医认为，宇宙世界是由金、木、水、火、上五种基本元素组成，且这五行还可以用来归纳每一个人的性格特征。人们常说性格决定命运，每一个人都有着自己的性格，不同的性格会引发不同的疾病。
金行人
性格特点：办事果断，敢做敢当，自尊心特别强，这种人胸怀宽广，属于将帅之才，但虚荣心特别强，易自卑，好悲伤。
易患疾病：容易引起呼吸系统的疾病，如易患慢性支气管炎、肺病。
防治措施：预防肺病要经常练中医五行拳中的金行拳，宣肺降气。还可以两手举起与肩平行，躯体顺时针摇晃5分钟。摇完后握空拳拍两肩部，反复由下向上拍打。洋葱中含有天然抗炎物质，每周吃两、三次洋葱，每次1／3个中等大小的洋葱炒食，可防治肺炎、慢性支气管炎、肺病等。
木行人
性格特点：才华出众，思维敏捷严谨，特别能干，容易急躁。
易患疾病：好发脾气容易伤及肝脏，易患慢性肝炎、脂肪肝。
防治措施：养护肝脏要练中医五行拳的木行拳，疏肝利胆。也可以顺时针摇晃躯体5分钟，促进肝脏的功能，摇晃后握空拳拍打右侧肋缘下。牛肉中含有丰富的蛋氨酸，牛肉炖烂食用，有助于防治慢性肝炎、脂肪肝等。
水行人
性格特点：沉着冷静，刚柔并济，忠诚义气。但城府太深，想得太多。
易患疾病：容易引起前列腺的疾病，如慢性前列腺炎、泌尿系感染、前列腺肥大等。
防治措施：预防前列腺疾病首先练中医五行拳中的水行拳，利水补肾。经常左右晃动腰部可强肾，促进排尿。南瓜子中的活性成分和丰富的锌，对前列腺有保健作用。每天一小把南瓜子，可防治慢性前列腺炎、泌尿系统感染、前列腺肥大等。
火行人
性格特点：热情奋进、开朗外向、思维敏捷、好大喜功、特别容易激动兴奋。
易患疾病：过度激动容易损伤心血管系统，易引起动脉硬化、心绞痛、心肌梗死。
防治措施：防心脏疾病首先练中医五行拳中的火行拳，活血、养心、宁志。两手掌向上，前后反复摇晃躯体5分钟，然后轻拍胸部，能促进气血循环。蒜能降低血小板的黏滞性，阻止血液凝固，预防血栓的形成。每天1—3瓣大蒜，能防治动脉硬化、心绞痛、冠心病、心肌梗死等。
土行人
性格特点：沉思稳重，善于思考，胸怀大志，勤恳厚道，不喜欢运动。
易患疾病：脾胃系统的疾病，如脾虚、泄泻、慢性结肠炎。
防治措施：胃病首先要练中医五行拳中的土行拳，健脾和胃。也可以前后反复摇晃躯体5分钟，摇完后拍打左侧肋缘下，握空拳反复拍打。胡萝I、可健胃行气消食，经常食用可防治脾虚泄泻、慢性结肠炎等。
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