排卵障碍性不孕 试一试穴位治疗

随着现代生活节奏的加快，不少女性存在月经不调的情况，婚后不能如愿生育自己的宝宝，特别是全面二孩政策落地后，治疗不孕症的人越来越多。其中，多囊卵巢综合征就是排卵障碍性不孕的一个主要原因。若经西药和腹腔镜手术治疗后疗效还不理想，不妨试一试穴位治疗。
常规治疗不理想 试试穴位治疗

多囊卵巢综合征是育龄女性常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症（女性体内男性激素产生过剩）为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。
“简单来讲就是性腺轴失调致女性卵巢生长太多幼稚不成熟小卵泡，而无成熟优势卵泡形成，最终不能正常排卵而形成受精卵，从而导致不孕。”广州中医药大学第一附属医院针灸科主任医师李月梅教授提醒说，一旦确诊为多囊卵巢综合征，要进行长期的监测和治疗。
对于多囊卵巢综合征患者，最基础的治疗就是生活方式的调整，即饮食控制+运动+行为矫正，也就是要适当节制饮食、坚持长期有效的运动，减轻压力，保持良好的心理状态。
李月梅介绍说，目前对多囊卵巢综合征的常规治疗虽然有现代医学的西药和腹腔镜手术等，但均存在卵巢刺激过度及术后盆腔粘连甚至卵巢早衰的风险，有一部分疗效还不理想。
“中医认为其病因主要涉及肾虚和痰瘀两方面，治疗大则以‘补肾’为主，配合化痰活血行气。”李月梅说。常规治疗效果不理想的患者，可试试穴位刺激下丘脑-垂体-卵巢轴来治疗。病情严重的可在医生的指导下考虑针灸和药物“双管齐下”来调治。
为保证疗效，李月梅建议患者日常也可适当通过简单的穴位按摩、穴位敷贴以及艾灸、沐足等自我保健的方法来提高疗效。 1 穴位按摩
1.按百会穴：在头部，两耳尖连线的中点处。（见图1）
2.按关元穴：在腹正中线上，脐下3寸。（见图2）
3.按中极穴：在腹正中线上，脐下4寸。（见图2）
4.按子宫穴：在腹正中线上，脐下4寸，旁开3寸。（见图2）
5.按卵巢穴：子宫穴直上1.5寸处。（见图2）
6.按丰隆穴：外踝尖上8寸，胫骨前缘旁开2横指。（见图3）
7.按三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。(见图4）
8.按太冲穴：在足背，在第一、二跖骨之间于跖骨底结合部前方凹陷处。(见图5）

李月梅支招说，以上穴位的操作，腹部穴位可搓热手掌做逆时针搓摩，直至局部微微发热为度，一般做10~15分钟；四肢穴位可用大拇指或拇指、食指来按揉，以自己能耐受为度，按揉15分钟左右。每日可做2~3次，做的过程中要避免过于用力损伤皮肤。
2 穴位敷贴 李月梅说，患者还可尝试用中药附子打粉后用蜜糖调成糊状，用布胶布固定在上述穴位。但建议敷贴用药最好还是咨询专业的中医师更稳妥。
3 沐足 平时在家用艾叶煮水来泡脚，有助“温肾暖宫”；在温水中加盐调匀来泡脚，则有助补肾活血，加入生姜则有助温经散寒。
4 艾灸 在家里做艾灸，可使用艾灸盒来操作。多取神阙、气海、关元、子宫、三阴交、太冲、肾俞、命门等穴位，但要避免烫伤皮肤。