巧用蛋黄缓解痛经

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。笔者使用鸡蛋和益母草等原料治愈35例痛经患者，现介绍如下。

治疗方法：取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，人砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，要注意细嚼慢咽。

点评：蛋黄中含有丰富的维生素D，维生素D摄入不足可能会引起女性的慢性疼痛，而且鸡蛋还有滋阴养血的功效，与益母苹同食，起到活血化瘀、减轻痛经的作用
但之不可摄人过量，每乏吃1个为宜，摄入过多易引起胆石症。