主治痛经方 经行小腹冷痛得温痛减

方法：取五灵脂15克，炒 蒲黄10克，白芷8克，盐5克。 共研为细粉，于经前5—7天，取 药粉3克，纳入肚脐，上置生姜 1片，再用艾灸，自觉脐内有热 感为度，灸后将药粉用胶布固 定。每日1次，至净经时止。
主治：痛经，中医辨证为寒 凝血瘀型，症见经行小腹冷痛， 得温痛减，下血有瘀块，舌淡 暗，苔白，脉沉迟。 罗绮颜

牛奶加蜂蜜可治疗痛经

据友人介绍．并经临床实践证明．每 晚临睡前喝1杯加1勺蜂蜜的热牛奶即 可缓解甚至消除痛经之苦．这得益于两 种矿物质：钾和镁。

牛奶合钾多．而蜂蜜乃镁的“富 矿”。研究表明，钾时于神经冲劲的传 导．血液的凝固过程以及人体所有细胞 的机能都为重要．它能缓和情绪抑制疼 痛，防止感染，并减少经期失血量；镁能 帮助人脑中枢神经冲动传导以及具有 神经激素作用的活性物质维持在正常 水平。在月经后期，镁元素还能起到心 理调节作用．有助于身体放松．消除紧 张心理．减轻压力。

广西玉林市梁庆森

治痛经方
处方：茜草、丹参各15克，土鳖 虫、红花、川芎、赤芍、当归、桃仁各5 克。上药共研细粉，分为10包，月经 前6～7天开始服用，每晚1包，10包 为为1个疗程。
主治：痛经，中医辨证为经血瘀 滞型，症见经行腹痛发作，经血紫暗 有块，小腹疼痛剧烈，伴有腰痛，腹 胀，舌暗有瘀斑，苔白，脉涩。据报道， 本方治疗痛经患者66例，年龄12～36 岁，病程3个月一9年，服用l～2个疗 程痊愈者63例，总有效率95．4％。 张颖