治风寒湿痹良药:石南藤

石南藤又名南藤、丁公藤，为胡椒科 植物巴岩香的茎或全株，性温味辛，具有 祛风通络、补肾壮阳的功效，用于治疗风 寒湿痹、肾虚腰痛、痛经、风寒感冒、咳嗽 气喘、阳痿不举等症。《开宝本草》载： “(石南藤)主风血，补衰老，起阳，强腰 脚，除痹，变白，逐冷气，排风邪。亦煮汁 服，亦浸酒服，冬月用之。”现代药理研究 发现，石南藤所含黄酮乙可以增加冠状 动脉血流量，使血管阻力下降，治疗冠心 病有很好的疗效。

临床常用验方如下。

(1)治腰脚疼 痛、跌打损伤：石南藤250克，制川乌30 克，五灵脂、宣木瓜各60克，乳香、没药、 自然铜各7克。将上药混匀打成细粉，每 次3克，温黄酒送下，每日3次。

(2)治风 湿性关节炎：石南藤、透骨草各15克，凌 霄花20克，八角枫、虎杖，寻骨风、当归、 川芎、川断、牛膝各10克。水煎分3次 注意：阴虚火旺者慎服。刘阳生


常刮膻中穴刮出好心情

膻中穴位于胸部中心，在两乳头连 线的中心处。《黄帝内经》日：“膻中者，臣 使之官，喜乐出焉。”膻中穴是心包经的 令官，当感到胸闷气郁时，用刮痧板轻轻 刮膻中穴，就可以驱散心中的郁闷之气， 让心情变得愉悦。 萧贺