自制药茶降血脂

　　血脂高血压也高→决明子茶

　　在众多的高血脂患者中，有很大一部分人出现过头痛、大便干燥等症状，这类人大多肝热偏盛、阴虚阳亢，是典型的高血脂伴高血压患者，平时适合取决明子30克，开水冲泡代茶饮，可反复冲泡3～5次。

　　血黏稠血管也不好→银杏叶茶

　　血脂高除了让血液变黏稠外，还会影响血管的弹性。所以，高血脂伴动脉硬化的人可取绞股蓝20克，银杏叶30克，将其洗净后放入砂锅内加水适量煎煮至300毫升，分6次当茶饮，当日服完。

　　血脂超标视力减退→菊花绿茶

　　在众多的降血脂药茶中，绿茶、菊花和山楂片的组合非常著名。将绿茶2克，菊花10克，山楂片25克，用400毫升水煮沸5分钟，分3次服下，对治疗伴有头晕、视力减退的高血脂患者很有好处。

　　此外，在血脂偏高的同时若感觉大便干燥、口舌发干严重，不妨用绿茶6克，决明子20克，水煎代茶饮。

　　中国中医科学院西苑医院老年医学研究所研究员
张国玺