头痛失眠高血压 山菊汤

春季，很多人出现头痛、目眩、心烦易怒、失眠等症状，可喝山菊汤来治疗。春季阳气升发，肝气、肝火易随春气上升，导致肝阳旺盛。特别是忧郁、恼怒会使肝气郁结，肝失疏泄，肝阳失敛而上亢，清阳受扰则出现头痛。该汤主要原料为山楂和白菊花。

山楂有活血止痛、行气化淤、消食化积的功效，其中含有三萜类及黄酮类等成分，具有显著的扩张血管及降压作用；白菊花可疏散风热、清肝明目，还可降血压。

取山楂10克、白菊花6克，放入锅中加水适量，文火煮沸后，取汤饮用。每日1次，连服4~5天，适合头痛、心烦、失眠的高血压患者饮用。