早醒是睡眠幛碍的一种．是自身睡眠规律的苏醒时间提前醒来且不能再入睡。
1．酸枣仁6克．紫丹参6克。研成粉末．温水吞服．每日下午、晚上各 1次。
2．川芎3克．决明子 9克，玉竹30克．黄精30 克。水煎分2次服，每日 1剂。 (胡佑志)
治失眠方
处方：芹菜根100克。将芹菜根洗净切片，加5杯清水，煎取2杯，晚上睡前服下。
主治：失眠。 黄建军
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养生秘方 2025-10-28 0 2012
