中药煎汤代茶饮来降低血脂

高脂血症是中老年人的常见病、多发病，早期患者以控制饮食为主，效果不理想者应及时采用药物治疗。现代研究发现，不少中药有降血脂的作用，用单味中药煎汤代茶饮来降低血脂，方便实惠。血脂高的中老年朋友在医生指导下，根据自身情况可以酌情选用。

丹参。味苦，性微寒，有活血化瘀、凉血、安神的功效。药理研究表明有保护血管屏障，防止脂质沉积及抗动脉粥样硬化作用，可用于防治动脉粥样硬化。经常服用丹参者，血清中总胆固醇、甘油三酯均有降低，还能使主动脉粥样硬化斑块面积减少。每天7克煎汤代茶饮，连用10天，对于血脂高伴有肝纤维化者效果较好。

玉竹。味甘，性微寒，有养阴、润燥、除烦、止渴的功效。现代药理研究发现，玉竹有降低血液中甘油三酯、胆固醇、 B一脂蛋白的功效，对动脉粥样硬化斑块的形成有一定的缓解作用。常饮玉竹，可预防甘油三酯升高。每天lO天煎汤代茶饮，连用7天，对血脂高伴有高血压者效果较好。

郁金。味辛、苦，性凉，归肝、尽管、肺经，具有行气化瘀、清心解郁、利胆退黄、活血止痛、行气解郁、清心凉血之功。现代药理研究发现，郁金有降低血清胆固醇的功效，能减少血管内壁上脂质的沉积，减少主动脉及冠状动脉内膜上粥样斑块的形成。每天7克煎汤代茶饮，连用7天，对肝气郁结、抑制寡欢的高脂血症者效果较好。

蒲黄。味甘、微辛，性平，归肝、心、脾经，有止血、祛瘀、利尿的功效。蒲黄有降低血清胆固醇的作用，从而抑制高胆固醇血症的形成。每天5克煎汤代茶饮，连用5天，对患有胃出血、痔疮的高脂血症患者效果较好。

泽泻。味甘、淡，性寒，能利水渗湿，泄泻通淋。泽泻可降低血清中胆固醇及三酰甘油的含量，有抗动脉粥样硬化的作用。每天8克煎汤代茶饮，连用7天，对血脂高伴有糖尿病者效果较好。

茵陈。味苦、辛，性微寒，归脾、胃、肝、胆经。茵陈能清热利湿，退黄。现代药理研究发现，茵陈能使血清中的p一脂蛋白明显下降，减缓动脉粥样硬化斑块的形成。每天7克煎汤代茶饮，连用 7天，对肝胆湿热型的高脂血症患者效果较好。

三七。具有止血、散瘀、定痛、消肿作用。用于治疗吐血、咳血、衄血、便血、跌打瘀血、外伤出血等。每次服三七1 克，每日3次，4周为1疗程，可有效降低胆固醇。 范广玉