高血压血脂三宝茶 花能淡斑

　　有些人在有高血压的同时，往往会有血脂方面的问题，特别是一些稍微肥胖的老人，在控压的同时，也需要去控制好血脂。所以在喝茶的时候，如果能选用一些能血压、血脂两控制的茶饮，就可以很好地帮助到老人安度炎热的夏天了。

　　专家开方：三宝茶，普洱茶、菊花、罗汉果各等份7~8克，共20克。以沸水冲泡10分钟即可饮用。每日一次。

　　专家点评：该茶疗配方具有降压、消脂、减肥的作用。尤其适用于高脂血症、高血压肝阳上亢之头痛头晕的患者。中医药学认为，罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，而菊花则有清肝疏风的功效，素来适合肝阳上亢的高血压人群泡茶饮用。

　　小贴士：罗汉果不能长期代茶，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。

　　广东刘女士提供：我生完孩子后脸上的斑就一直没下去。刚开始买了昂贵的祛斑化妆品，但效果都不是很明显。后来一位老中医建议我用中医的办法调理。具体方法很简单，就是喝三七花、辛夷花泡的茶，我坚持喝了大概半年，脸上的斑确实淡了。因此，特别想推荐给有类似苦恼的人。

　　专家点评：三七花能清肝热、化瘀血，通过调整女性内分泌而消面斑；辛夷花味辛、性温，归肺、胃经，有芳香走窜、辛散温通的功效，上行头面，可引药上行。二者合用，可治疗因内分泌失调而产生的黄褐斑。此外，面斑较重者，可加桑叶、淡竹叶；若肝郁明显，还可加月季花、橘叶等。