皮肤过敏 远离花草

每当春天来临时，朱女士的皮肤就会发干、起红斑、丘疹、脱皮，同时伴有瘙痒，严重时喷嚏连连、眼鼻发痒或咳嗽不停，与平时判若两人，到医院一检查原来是过敏性皮炎。

陕西省皮肤性病防治所严学孝副主任医师告诉记者，春天皮肤病最常见的就是过敏性皮炎、接触性皮炎等。皮肤过敏患者尤以女性居多，常见的反应如颜面、颈部等暴露部位出现红斑、水肿、丘疹、细薄脱屑，常伴有瘙痒或刺痛，严重者可累及呼吸或消化系统等。

引起过敏性皮炎的过敏原可以分为接触过敏原、吸入过敏原、食物过敏原和注射入过敏原四类。过敏性皮炎主要的表现是多种多样的皮炎、湿疹、荨麻疹。

预防过敏性皮炎，专家强调了如下注意事项。

远离花粉和宠物

避免接触过敏原是预防过敏性皮炎根本途径，常见的过敏原有：吸入性过敏原包括尘土、尘螨、棉絮、花粉，动物毛、真菌、昆虫和烟等；食物过敏原包括鱼虾、 蟹、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、花生、黄豆和坚果等；接触过敏原包括衣物、染料、化妆品、首饰、外用药、漆胶、有机溶剂、染发剂和消毒剂等。

25度室温最佳

过敏性皮炎表现为皮肤干燥，遇热或者遇冷时瘙痒不适感均会加重，所以居住环境首先温度要适宜，室温以25℃左右为宜；相对湿度保持在50—60%，最好在室内安装温度计、湿度计，及时调节室内温度、湿度。

少用空气清新剂

家中禁止吸烟，居室注意通风透气，避免使用空气清新剂，不随便使用消毒剂等。

穿柔软棉质内衣

皮肤容易过敏的人要选择全棉质地、宽松、透气性好的衣裤，尽量不穿丝、毛织品或人造纤维服装；贴身衣物最好是白色，去除衣物商标，以减少刺激；洗衣后要多漂洗去除肥皂、洗衣粉、香料等残留物。

避免阳光直晒

适当的阳光照射对过敏性皮炎皮损恢复有好处，但阳光过猛则会加重病情，因此外出时要避免长时间阳光直晒。

多蔬果少鱼虾

多吃一些水果、蔬菜等维生素丰富的食物，维生素C是天然的抗组织胺剂，每天应该从饮食中摄取。少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。