胃寒喝碗香姜暖胃汤

气温逐渐降低，冷空气的侵袭极容易引起胃部冷痛，若是身边没有药物的话，可以随手做碗香姜汤来暖胃止痛，可以起到立竿见影的效果，绝不比药物逊色。

取香菜50克，洗净切碎；鲜生姜15克 (大约四五片)剁成末，两种食材同入锅中，加水500毫升，煎煮10分钟左右出锅 (时间不可超过15分钟)，晾至温热一次饮完。

中医认为，香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，为温中健胃之品。常食之，有消食下气、醒脾调中、壮阳温肾等功效，适于寒性体质、胃虚弱及肠道壅，滞者食用，可用来治疗胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透等症。生姜性辛、温，入胃经，有温中发汗、降逆止呕、解毒等功效，适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐等症。因此，两味合用对于胃脘冷痛有较好的治疗效果。 (郝新明)

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