服中草药治膀胱炎

处方：小蓟、车前草各30克，黄柏 10克，竹叶、甘草各6克。

用法：上药水煎频饮，每日1剂。 主治：膀胱炎(膀胱炎的典型症状是 尿频、尿急、尿痛，称为“膀胱刺激征”，除 积极治疗外，还需多休息，多饮水)。 李嘉新


冬季用中药泡脚有讲究

很多疾病，尤其是心脑血管疾病易 在冬季复发或加重。脚是人体的“第二心 脏”，入冬后经常泡脚对身体健康非常有 益，对很多老年慢性疾病能起到事半功 倍的治疗作用，如果在水里酌情加点中 药，效果更好。

气虚的老人可选用党参、黄芪、白术 各10克，煎水泡脚。高血压患者宜用菊 花、茺蔚子、桑枝、丹参各lO克，冰片(后 下)6克，煎水泡脚。如果一些老人需要 活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断 各10克，煎水泡脚。如果冬天皮肤干燥、 容易皲裂，可选择桂枝、金银花、红花、首 乌各10克，煎水泡脚。

一般将上述中药用砂锅煎煮后，将 药液倒人木桶中，待水温适宜时泡双脚。 水量则以没过小腿的三分之二为最佳， 每次浸泡30分钟左右，以感觉身体微微 发热为度。中药泡脚不宜选择金属或塑 料盆，不但不保温，还容易使药液的有效 成分丧失。另外，皮肤有破损时要暂停泡 药(皮肤干燥皲裂的情况除外)。 唐丽莎