自制药茶祛暑气

夏季暑热难当，可自备药茶除暑。

方法：太子参6克，菊花、藿香、薄荷各3克(中药店皆有售，价格便宜)，用沸水冲泡或轻煎取汁，每剂药茶取药汁1000毫升。每日1剂，代茶饮。

功用：祛暑，清热，生津。

该方名为“参菊茶”，主要用于夏季高温环境下出现的头晕目眩、口渴咽于、四肢乏力、周身困重、心胸烦热等中暑先兆症伏。其中太子参可养阴生津、益气除乏；菊花、薄荷令人头脑清醒、双目明亮；藿香可祛暑避浊、化湿和中，为夏令祛暑佳品。故本方对于防治中暑有良效。

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