久治不愈的胃病

　　老胃病的“老”是怎么来的？简单来说，久治不愈的胃病，就是老胃病。生活中，不少人都有老胃病，如慢性浅表性胃炎、胃溃疡、萎缩性胃炎等。

　　警惕老胃病恶变

　　时下，因工作压力大、吃饭不规律而犯胃病的年轻人也开始逐渐增多。正所谓“久病成医”，不少人都有了对付腹胀、腹痛、胃酸的经验，胃病发作时常常不以为意。专家指出，如果不及时治疗，忽视日常保健，胃炎或者胃溃疡等都可能会出现恶变。

　　据统计，胃溃疡的恶变率为5%左右，恶变的发病高峰在40～50岁，所以有胃溃疡的患者，特别是病程长、年龄大的患者需警惕溃疡恶变。而反复发作的胃炎特别是萎缩性胃炎是胃肿瘤的一个危险因素。因此，即使是如影随形的老胃病，患者也要引起足够的重视，及时就医，以免加重病情，造成不可逆转的身体损伤。

　　“老胃病”远离“重口味”

　　事实上，不少人的胃病反复发作，都跟自己的“嘴巴”有关，如喜欢吃辛辣、煎炸等重口味的食物，爱吃夜宵，饱一餐饿一餐，爱饮烈酒、浓茶、咖啡等。因此，在日常保健方面，老胃病患者要注意管好自己的“嘴巴”，注意肠胃保养，养成良好的饮食习惯。如尽量定时就餐，不暴饮暴食，避免吃生冷、油腻、煎炸、辛辣、酸甜等重口味的食物，少吃或不吃夜宵，以减少肠胃的负担。

　　同时，应酬较多的患者要注意节制饮酒，特别是酒精度高的烈性酒尽量少喝，不要为了所谓的“业绩、前途”等理由而豪饮，以免引发急性胃出血等不良症状。

　　此外，浓茶、咖啡等饮品中含有的鞣酸、咖啡因等成分会对胃肠有一定的影响，如影响微量元素的吸收等。因此，有老胃病的人也要注意少饮用上述饮品。

　　调整生活节奏
保持好心情

　　研究表明，胃炎、胃及十二指肠溃疡等疾病的发生、发展，与人的情绪密切相关，忧愁、紧张、愤怒、抑郁等不良情绪会引起或加重各种胃病的发生与发展。精神压力大影响胃肠的蠕动、动力以及消化液的分泌，也是现代上班族多发肠胃疾病的诱因。

　　因此，在工作中承受着较大压力的白领人士要学会调整情绪，保持精神愉快，避免不良情绪的刺激，并注意劳逸结合，保持正常健康的作息规律，调整自己的生活节奏。