“飞蚊症”冲泡一杯枸杞菊花茶

　　去年年底，65岁的我突然发现自己的眼前总像有一些小黑点飞来飞去。同龄人说我得的是“飞蚊症”，是眼球玻璃体变性引起的自然老化现象。服用了一段时间药物，飞来飞去的小黑点依然“顽固不化”，虽然不痛不痒，却给生活带来了一些不便，为此，我烦恼不已。

　　后来，我女儿建议我，每天都喝一些枸杞菊花茶，况且，食疗也比服用一些西药安全得多。于是，我就抱着试一试的心情，每天清晨起床后，就开始冲泡一杯枸杞菊花茶。

　　制作方法很简单：菊花10克、枸杞10克，加入热开水，10分钟后便可饮用。鲜红的枸杞映衬着洁白的菊花，色香味俱佳。

　　女儿还说，喝完茶后，最好嚼服茶里的枸杞，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。我尝试了一下，泡发后的枸杞甜甜的，味道不错。坚持服用了一两个月后，我的眼睛似乎明亮了不少。小黑点也少了许多。我急忙把这一好消息告诉女儿。她又给我买来杞菊地黄丸这种中成药。我查了一下资料，杞菊地黄丸是传统名方，很适合我的情况。

　　从那以后，我把喝菊花枸杞茶作为像洗脸刷牙一样的生活习惯，坚持至今。这样又坚持了两三个月，小黑点一天比一天少，后来，我的“飞蚊症”竟然消失了。

　　不过，至今我仍然坚持这一习惯，而且，我还“广而告之”，到处宣传我的养生明目保健品——“枸杞菊花茶”！（湖北襄阳

聂锋）