迎风流泪饮杞菊茶

在秋冬寒冷干燥季节，约有26％~43％的老人有不同程度的迎风流泪症状，医学上称这为溢泪。常饮杞菊茶有助干治疗迎风流泪。

枸杞可清肝明目，能改善眼睛肿痛、红赤多泪症状，防止视力减弱，又称“明眼子”。《本草纲目》记载菊花“味甘、性寒，具有散风热、平肝明目之功效”，可缓解眼部疲劳、提高视力，特别对双眼干涩有较好疗效。

取枸杞、菊花各10克，同时放入杯中，用沸水500毫升冲泡，加盖闷15分钟后饮用，一般可冲泡3～5次。