如何防治干燥性鼻炎

进入冬季，天气 愈发干燥，这个季节 正是干燥性鼻炎的 高发季节。本病是一 种常见的职业性慢 性鼻炎。干燥性鼻炎 一般认为是由于长 期受外界的物理或 化学物质的刺激所 敛，如长期粉尘的机 械性刺激，空气过 热、过干的影响等。

近年来，干燥性 鼻炎的发病率明显上 升，这与气候异常：环 境污染、滥用血管收 缩剂、激光和微波等 因素有关。加上气候 干燥、高温或寒冷、温 差大、风沙和扬尘发 生频繁，工作生活环 境差、维生素缺乏或 有慢性病的患者易诱 发此病。

干燥性鼻炎经 过治疗，大多数可以 治愈，且预后良好， 但是如果治疗不当 或不及时，可并发 鼻出血而长期不愈。 当鼻炎未能得到及 时治疗，影响嗅觉黏 膜时，就会出现嗅觉 障碍，导致闻不着香 臭等气味。

治疗的重点是 改善工作环境，增 强营养。首先在局 部用生理盐水或油 剂滴鼻药液，如复 方薄荷油、液体石 蜡或鼻软膏，可暂 时缓解局部干燥的 症状。但是，需要注 意的是，切勿用血 管收缩剂。然后寻 找病因，对工作环 境加以改善，比如 降尘、降温、通风等改 善环境条件，加强个人 保护，如戴口罩、冲洗 鼻腔等。

有鼻干燥的患者， 可能某些营养素缺乏， 因此，患者可内服促进 细胞代谢、增强免疫功 能的药物，如鱼肝油 丸、维生素C片、维生 素、维生素B’等改善 鼻干燥。

在治疗鼻燥的同 时，日常生活中应对 鼻子做好自我防护。 不要经常用手挖鼻， 这样做会损伤鼻黏 膜。正确的做法是每 天清洗鼻腔，将结痂 浸软然后才取出。为 保护鼻黏膜，气候干 燥时，出门时应戴口 罩，鼻腔滴用复方薄 荷油，或用棉签蘸上 眼膏轻轻地涂抹鼻 腔，起到湿润鼻腔黏 膜的作用，减少鼻腔 内结痂的机会。

平时多吃一些水 果蔬菜，补充维生素A 原、B’、C，有助于鼻黏 膜上皮的恢复。戒除 烟酒，饮食中忌食辛 辣、燥热之物，保持大 便通畅。

另外，还有一点 就是加强体育锻炼， 每天花上几分钟做一 做鼻部摩擦或按摩鼻 穴，用拇指沿鼻梁上 下摩擦鼻翼数次，用 食指旋转按摩迎香穴 数次，加强鼻部血液 流通。

解鼻燥小窍门

1：金银花、菊花、 白芷、藿香适量用水 煎煮，取药汁适量加 清水稀释后放入加湿 器中，关闭门窗，使水 汽弥漫房间，除有湿 润房间空气的作用 外，中药的清热解毒、 芳香通窍的作用对于 燥型鼻炎很有好处。

2．如果想方便一 些，可以选用清热解 毒口服液、双黄连口 服液加水稀释后放入 加湿器。

3．在加湿器的水 中滴几滴风油精加湿 房间；也可以倒一杯 热水，将几滴风油精 滴入其中，用蒸气熏 鼻子，具有清热、通 窍、滋润的作用。 (宋森)