点穴除鼻干

秋季干燥，很容易引起鼻腔内干燥、鼻塞、甚至鼻出血。用点穴的方法不仅可以有效地祛除鼻部干燥，使得鼻腔内的黏液分泌增加，保持鼻腔的湿润，还对鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病有预防作用。

按印堂：食指屈曲，用屈曲的食指关节点按印堂穴(额部，两眉头中间)，并做轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般按揉2分钟。按压印堂穴可以增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使得嗅觉灵敏。

揉迎香：用一手的拇指和食指指腹分别揉按两侧的迎香穴(鼻翼旁开0．5寸，鼻唇沟凹陷处)，每次按揉2 分钟。经常按摩，有助于改善局部血液供应，防治鼻塞不通、鼻出血、鼻炎、感冒等疾病。 (柳慧兰)