刷牙干呕按咽部

慢性咽炎患者刷牙时常有干呕症状，这种症状长期存在会影响患者的生活质量。按咽部的天突穴能减轻甚至消除干呕。

现代临床研究证明，天突穴具有解痉、消炎的作用，可以有效缓解由于咽喉部黏膜充血，敏感性增强，肌肉痉挛引发的干呕症状。天突穴位于喉结下方，颈部与胸骨交界的凹陷处，两侧锁骨连线的中点，用指尖垂直向下按压的同时喉部进行吞咽动作。每次刷牙前按压5分钟即可。 (乌艳)

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