夏季暑湿感冒暑热感冒 自制茶饮防治

夏季感冒患者初期一般会出现鼻塞流涕、头昏脑涨、怕冷、出汗、心烦口渴、四肢无力等不适，而且整个过程比一般感冒的症状都重。

　　从内在的因素来看，引起夏季感冒除了天气炎热影响人们正常的休眠、饮食和锻炼外，与个人的抵抗力，尤其是肺脏自身的强弱密切相关。肺脏不耐受寒热，是“娇脏”。中医理论认为，正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚，且形寒饮冷则伤肺。

　　如果肺部因人们贪图过量的冷饮、冷气，受到直接刺激，就容易使人体的抵抗力下降，病毒、寒气便乘虚而入，从而导致感冒的发生。这和近年来夏季感冒不再以暑热感冒为主，而是风寒感冒者大有人在不无关系。

　　夏季感冒分为暑湿感冒、暑热感冒、胃肠感冒三种类型。

　　暑湿感冒多发生于夏季多雨季节。其病位在肌表与中焦脾胃，外则发热不扬、头身困重，内则胸脘痞闷、脾胃不和、消化系统功能障碍，舌苔腻而少黄，还会伴有咳嗽、痰黏、鼻流浊涕的症状；暑热感冒是因酷热而生，重要特征是发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、苔黄、脉浮大而数等临床表现；胃肠感冒则主要是使用空调，室内外温差过大导致的。此类患者上呼吸道症状较轻，而以食欲差、恶心呕吐为主，同时常伴有隐隐腹痛、腹泻，容易被误诊为急性胃肠炎。

　　治疗夏季感冒，抗病毒治疗必不可少，如中药板蓝根颗粒、抗病毒颗粒、银翘解毒片等，都是比较常用的。如出现发热，可给予退热制剂，同时还要重视补充含盐与能量的液体，合并细菌感染者应及时给予抗生素治疗。此外，也可配合化痰止咳药物对症处理。

　　对于挟湿与胃肠感冒，中药藿香正气液、香苏正胃丸、六一散等具有芳香化湿、理气和中、止呕止泻功效，常常用于夏日暑湿型和胃肠型感冒的治疗。

　　热伤风类型感冒患者则可选银翘散、桑菊饮、柴葛解肌汤、川芎茶调散。患者也可自制茶饮防治夏季感冒。

　　藿香叶茶 藿香能解表邪、化内湿，鲜品芳香化湿作用更强。外感风寒、内伤生冷者适宜。鲜藿香叶20克，煎汤加白糖，每天服3~4次。

　　三花汤 三花汤辛凉宣肺、祛风清热、化瘀通络。取白菊花15克、金银花15克、白扁豆花15克，加水煎汤代茶饮。

　　三汁饮 三汁饮是适用于风热感冒的饮食疗法。用柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁，三汁等量，将温开水，放凉饮用。