连翘治失眠 樟脑酒消肿止痛 青橄榄治痛风

樟脑酒消肿止痛

将两块樟脑碾碎后，用白酒浸泡，酒能活血、祛瘀、止痛，樟脑能通关窍、镇痛消炎。待樟脑熔化后，取樟脑酒涂抹患处，有较好的消肿止痛功效，对跌打损伤、扭伤肿痛、肌肉关节痛，都有较好效果。（韦良渠）

青橄榄治痛风

青橄榄中含有的东莨菪内酯内能有效抑制黄嘌呤氧化酶的活性，通过减少黄嘌呤向尿酸的转化，从而降低体内尿酸的水平，达到防治痛风的目的。将4~5粒青橄榄放入600ml水中，水烧开后改用小火，煮到剩300ml水后，加点蜜糖食用。每周3~4次，长期食用效果好。（洪良）

长期便秘玄明粉敷脐

患者平卧，用温水清洗脐部待干，取玄明粉10~20g，直接敷于脐部，外贴胶布固定。72小时后去除并清洁脐部。脐部可以与五脏六腑相联系，玄明粉敷脐有利于药物分子从脐部皮肤渗透吸收，更好地润肠通便。（魏忠良）

冲服桂枝连翘治失眠

人们把长期失眠归结于心理原因，认为焦虑、抑郁等情绪问题是主要原因，但其实忽略了导致失眠的身体因素，从生理方面看，失眠的人往往大脑神经某片区域长期兴奋，因而难以入眠。
80%以上的失眠症患者服用过安定等镇静催眠药，深受不良反应困扰。其实，助眠还有好招数：桂枝、连翘磨粉后冲水喝，还可通过针灸等物理方法，抑制大脑兴奋神经，实现快速入眠。（钟良）