“八字法宝”快乐晚年

退休十几春秋，年过七十。我逐渐在生活中悟出了“勤动、豁达、奉献、孜学” 的“八字法宝”。

一是身体要勤动。退休后成了时间的“富翁”，任由自己随意支配。但是，懒字跟我无缘。一开始我就注意培养自己好动的习惯，比如：天天打乒乓球、骑自行车、练习书法、学唱京剧、参加合唱队、爬山漫步等，还获得了不少奖励。总之，走出来，唱起来，练起来，写起来，跳起来，乐起来。既活动了筋骨，又愉悦了心情；既切磋了技艺，又沟通了感情；既锻炼了体魄，又多交了朋友。至今自己不知老之已至，年轻人在公共汽车上也不用给我让座。

二是心态要豁达。退休是人生的“急转弯”，转不好就挨摔。过去当指挥员，现在当休养员，首先得有一颗平常心，别计较职务高低、房子大小、存钱多少、头发白否。不眼红、不攀比、小嘀咕、不郁闷，对身外之物无所期求，抛却一切私心杂念，那还有什么思想负担!老年人聚会，不总唠叨那些怨天尤人的事，也不“抄起筷子吃肉，放下筷子骂娘”。有些事，比如物价上涨、房价太高、商品造假、世风不良等，是总理和各级管理者操心的事，用不着咱们费脑子琢磨。与其知不足常怨，不如知足常乐。何况物价涨了还有补贴、世风不佳还在整治。您说呢!

三是思想要讲奉献。我们是受党教育几十年的老干部、老党员，我觉得退休不退志，能在有生之年继续发挥点“余热”，这种活法更充实、更有意义。因此，退休后，我先后应邀担任过全国记协《中华新闻报》的编辑，还应聘担任过中国化工报、河北日报、华北石油报等多家媒体 的阅评员。至今仍为中 国石油报的评报顾问， 并多次被羊城晚报评为先进通讯员。石景山报还为我开辟了 “国语漫谈”专栏，每半月一期，已编发近 50期。我培养通讯员也不遗余力，至今办班讲课200多次，交了各地许多年轻朋友。我还坚持写稿，每年见报(刊)六七十篇稿子，年年获奖，自得其乐。

四是学习要贯彻终身。我自幼养成坚持读书的习惯，学习成为“家常便饭”。每天广播(新闻)必听，报纸必读，电视 (新闻)必看，有事落下，还得补上。政治、哲学、新闻学、经济学、历史学，泛览了不少书。结合写作和讲课，还精思细研、反复品读了一些专业书。年龄大了，记忆力下降，理解问题慢，就一遍又一遍的反复看。有时还把精彩段落和重要论述记在本上、随时翻看。这或许就是我在大是大非面前保持清醒头脑，在写作和讲课一}l 显得得心应手的基础功底吧。 刘丽