“齿痕舌”脾虚了

　　生活中，很多细心的人会发现，有时候舌头会很大，而且边上会有牙齿的印痕，这是为什么呢？中医里面称这为“齿痕舌”，那么这种舌象意味着什么呢？

　　“舌体的边缘有牙齿的痕迹，大多数是因为舌体胖大而受牙齿边缘压迫导致，这种‘齿痕舌’如果在医院检查，很多时候是查不出什么所以然的。而在中医看来，这其实是脾虚的一种表现。”何主任表示。

　　指导专家 广州中医药大学附属骨伤科医院重症

　　监护病房主任 何启扬

　　记者 蔡卫杨 通讯员 边江红

　　“齿痕舌”：脾虚了

　　“脾主运化，而‘齿痕’舌多是由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大，受齿挤压而形成印痕，所以一般出现‘齿痕舌’的人也会发现舌头比平时的大。当然，脾虚也是有两方面的考虑，一方面由于舌体水肿，属于脾之阳虚，另一方面由于舌体肌肉松弛，属脾之气虚。”何主任说。

　　出现“齿痕舌”不一定会表现出明显的症状，但是如果不做适当的调理也是会带来不好的影响的。气虚导致人体的动力不足，导致体内的水湿无法正常地代谢出去，水湿多了导致阳气更弱，阳气更弱导致气虚更严重，从而形成恶性循环，导致身体的不适。

　　温阳补气为重 祛湿可适用

　　“很多人在这种时候就会觉得湿气重了，要祛湿了。但是从根源来看，出现这些还是应归结于脾阳气虚，最重要的是根据症状温阳补气，而祛湿可以作为一个缓解或者加快治疗不适的手段。”何主任提醒，既然齿痕是由气虚和阳虚导致的，那调理起来也不是很费脑细胞，只需从补气和温阳两方面入手就可以。

　　气虚：脾气不足，运化水以及消化物的功能减弱，以腹胀、便溏、气短懒言为主要表现，由于饮食减少，会出现面色恍白、头重等其他不适。

　　中医调理：补气以补脾为主，可选择桂圆、大枣、枸杞、山药等补中益气，特别是山药补气且不会上火。

　　阳虚：脾阳虚证是脾阳虚衰，温运欠佳，多数是由脾气虚发展而来，而过食生冷、过用误用寒凉药物、肾阳虚衰也可导致脾阳虚。脾阳虚也会引起腹胀、便溏，但更多会伴随出现腹痛绵绵、喜温喜按等的不适。

　　中医调理：一般脾阳虚选用理中丸、附桂理中丸就可以温中散寒，对腹胀、腹泻有很好的效果。当出现怕冷、水肿、四肢沉重疼痛这种脾肾阳虚明显的表现时，要用真武汤温阳利水。

　　医

　　生建议

　　中医有“思伤脾”之说，切勿用脑时间过长，否则久而久之也易造成脾虚，所以要学会舒缓压力，劳逸结合。在夏天难免会损伤脾胃，老人家不妨在每天早上试试姜茶，而姜可以选择老一点的。