周末或假日散步于树林里，将食指、中指、无名指并拢于肚脐下方，做深呼吸，同时轻轻按下肚子——这是恢复元气、使人兴奋的主要区域，这一动作可重复15次。森林是一个天然的吸尘器，它对粉尘、灰尘有着良好的吸收和过滤作用，对治疗咽炎、肺炎、支气管炎等呼吸道疾病十分有益。 黑宝
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中医太阳主寒 太阳经承接和化解寒气变化和伤害
•太阳经承接和化解寒气变化和伤害，通过与膀胱、小肠相属连，主宰人体的腠理开闭、营血运营，将卫阳之气宣发到体表，以实现防御寒邪的功能。•膀胱气...
养生秘方 2025-09-11 0 379
