入伏水肿喝姜皮茶

许多老人尤其是老年女性，肾功能和心功能都很正常，但每年一到伏天就莫名其妙地浮肿，常见双下肢水肿、眼皮浮肿、两手发胀等。对于这种情况，可以通过喝生姜皮茶来缓解。

中医认为，人体水肿与湿气有关，伏天湿气盛，侵入人体会影响脾运化水湿功能，导致体内水液代谢失常，滞留于局部引起水肿。而生姜皮味辛，具有行水消肿功效。

取生姜皮6—9克，用200毫升水冲泡，闷5分钟后饮用，每日2次，轻者3天即可见效。