自制枣仁灯芯除烦茶

进入夏季以后，暑热日盛，心火易亢，许多老人容易出现心烦、失眠、口渴、小便黄的上火症状，这样的老人不妨喝些枣仁灯芯茶会大有好处。

酸枣仁昧甘性平，入心、脾、肝、胆四经。具有养肝，宁心，安神，敛汗的功效。灯芯草味甘、淡，性微寒，人心、肺、膀胱经，具有利水通淋，清心降火的作用，三药合用可以冶疗虚烦不眠，烦渴，虚汗，小便不利等症。方法：250毫升水煎煮炒枣仁6克、灯芯草1克，至水沸后当茶饮用即可。

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