左右转眼球提高记忆力

很多老人抱怨自己记性不好，如果您平时多动动眼球，尤其是左右转动眼球，对提高记忆力非常有好处。这是美国托莱多大学心理学家安德鲁·帕科的新发现。

为检测眼球的水平转动是否会帮助人们进行确认记忆，安德鲁·帕科和他的同事们让测试对象首先听一段大声阅读。然后让三分之一的人跟随计算机的指示，眼球左右转动30秒；另让三分之一的人跟随计算机的指示，眼球上下转动30秒；其余三分之一的人眼球则不做移动。最后，让测试对象指出他们刚才都听到的词语。研究人员发现，眼球作了左右转动的人记忆内容比眼球作垂直转动的多10％，比眼球不转动者多15％以上。

研究人员指出，眼球转动可以帮助人们确认真正的记忆来源，提高人们的回忆记忆能力。而且，眼球左转可以激发右脑，眼球右转可以激发左脑。眼球的水平转动可以提高左、右脑之间的关联，这是提高记忆力的关键所在。