老年常见病热吹法治疗

热吹疗法是利用热气刺激穴位来治疗 疾病的一种方法，是在祖国医学经络学说 的指导下，在灸法、熏蒸等民间疗法的基础 上发展起来的。下面以电吹风为例，介绍几 种常见老年病的热吹治疗，但要避免过热 近距离直吹引起烫伤。

1．足跟痛：热吹承山穴(小腿后面正 中)，一侧足跟痛吹一侧，两侧足跟痛吹双 侧。每穴15分钟，每天1次，连续5天。

2．寒凝腹痛：热吹足三里(外膝眼下3 寸，胫骨外1横指)、中脘(肚脐上4寸)、关 元(肚脐下3寸)、三阴交(内踝上3寸)等 穴。每次2穴，每穴10分钟，连续10天。

3．夜尿多：热吹三阴交、中极(肚脐下4 寸)、关元穴。每次3穴，每穴8分钟，连续 3天。

4．腰腿疼：热吹腰阳关(第4腰椎棘突 下)、环跳(臀部外后方中央)、梁丘(伸展膝 盖用力时，筋肉凸出处)、犊鼻(外膝眼)、阳 陵泉(腓骨小头前下方凹陷中)、绝骨(腓骨 前缘，外踝上3寸)等穴。每次2穴，每穴6 分钟，连续6天。 刘玉芬