甘蔗汁怎么才好喝呢

前些日子去外地玩，从餐馆出来正好碰上一辆空载出租车，司机大哥下车买东西，我上车后，见他提着一兜子饮料上了车。
“您这买的什么呀？”
“给媳妇买的甘蔗汁呀，我媳妇最喜欢喝这个，我不爱喝。”大哥其实有一定年纪了，鬓角有些发白，应该算大叔，他一边打着方向盘，一边和我唠叨上了。
“那您一次买三杯啊，这么多能喝完么？”
“我媳妇一次能喝两杯，这个鲜榨的正好十元三杯，等再冷点就更便宜了，十元四杯。”
“您对您媳妇真好啊，出门还想着她爱喝的饮料。”窗外的天蓝的透彻，真的入冬了。
“没办法，对媳妇得好点啊！两口子不互相体贴能叫两口子么？”司机大哥热心地说。
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不须耳鬓常厮伴，一杯甜蔗意已倾
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一说到甘蔗，大家总联想到蔗糖，一想到糖，就觉得发胖不敢吃了，其实，别小看这甘蔗，过了大雪节气，吃点甘蔗可以很好的清热生津，尤其是吃了煎炒烹炸烧烤类的食物之后，绝对比街边卖的什么奶茶健康多了。
甘蔗味甘，性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥之功，好多人说，冬天不是寒么，还能吃么，当然啦，冬天我们好食生热之物，难免上火，吃点甘蔗汁正好能去去火。
甘蔗不仅能去火，还可以提高牙齿的自洁和抗龋能力，为啥，纤维多啊。咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼，可以美容脸部。不过，长口腔溃疡的同志们，就不要对自己这么狠了╭(╯^╰)╮，还是喝点甘蔗汁吧。
这种能勾起人类原始欲望的植物真的会带给你无穷无尽的甜蜜~
“甘蔗汁怎么才好喝呢？除了鲜榨，还能咋弄呢？

【甘蔗马蹄甜汤】
食材
甘蔗 2小节，马蹄 5个，桂圆 5个，新疆大枣 5个，水 1000ml
做法
· 甘蔗去皮切小块，马蹄去皮一切为二，桂圆去壳，红枣洗净一切为二。 · 放入砂锅或搪瓷锅或不锈钢锅内，加水大火烧开，转小火30分钟。
功效
降血压、整肠通便、消热解毒。

【甘蔗茅草根甜饮】
食材
甘蔗 2大段，茅草根50克，水 1000ml
做法
· 甘蔗与茅草根切小块状。 · 放入炖锅，加入水，没过甘蔗与茅草根，炖煮90分钟。
功效 散发着一股清香，伴着丝丝的甜味儿，清热生津好味道啊。

【甘蔗雪梨饮】
食材
甘蔗 1节，雪梨 1个，陈皮 若干，红枣 3~5个，枸杞 10颗
做法
· 甘蔗用刀劈成四瓣，雪梨不用去皮切块，红枣去核。 · 把甘蔗、雪梨、少许陈皮放入锅中，一次性加入足量的水 · 大火煮沸，再转小火煮20分钟，再把红枣枸杞放入，继续煮5-10分钟即可。
功效

喜欢甜一点的朋友可以加几块冰糖，真的清火去燥呢。

这个冬天， 让自己和家人甜到心里，润到心底吧~