白萝卜荸荠龙骨汤 五指毛桃党参眉豆鸡脚汤

白萝卜荸荠龙骨汤
人的嘴唇粘膜相较于其他部位的皮肤要薄得多，也更加脆弱。面对秋燥，嘴巴特别容易出现干裂，甚至出现“烂嘴巴”和口腔溃疡。对此，谭汉添建议，饮食上忌吃辛辣燥热的食物，可试试补水降火的汤品。
材料
龙骨500克、马蹄（荸荠）200克、白萝卜500克、姜2片。
做法
将龙骨洗净，锅加水煮热放入龙骨，焯水后捞出龙骨。另起锅炉，汤锅加水，放入料酒、姜片，将白萝卜洗净切块，马蹄去皮洗净，随后一起放入锅中煲煮50分钟，再加盐调味即可。
功效
清热泻火，对咽喉肿痛、口腔溃疡有很好的疗效。


五指毛桃党参眉豆鸡脚汤
材
料： 五指毛桃50克、党参15克、鸡脚4对、眉豆80克、生姜3片、陈皮1/3个、蜜枣2个。
做 法： 五指毛桃洗净去杂质，党参洗净，眉豆浸软洗净；陈皮浸泡刮去瓤，蜜枣拍扁去核；鸡脚洗净对开切好。砂煲内放约8~10碗清水煮沸，将以上所有材料放入砂煲内，大火煲沸后改小火煲约2小时，加盐调味即可。
功 效： 健脾化湿、舒筋活络，对于慢性支气管炎有较好的疗效。