首页 文章归档

介绍一套睡前健身操

运动改善睡眠,这已是众所周知的结论。但是对临睡前运动是否影响睡眠这个问题,学术界有不同的观点。许多运动生理学专家认为,不同阶段进行体育锻炼对睡眠的影响效果不同,...

养生秘方 2025-09-27 0 889

咳喘不休 治疗之法以肃化润肺为治

2002年正月,元宵节刚过,时值雨水,有一70岁老妇求治于家父。症患呛咳,连声不止,咯痰色黄黏稠,时有气逆上冲,发为喘息。观其清瘦,舌红苔薄黄,脉弦而滑。  家...

精品偏方 2025-09-27 0 1141

简易的预防腰腿疼痛的方法

腰腿疼痛类疾病是针灸推拿科、疼痛科的常见疾病。腰椎间盘突出症、退行性脊柱炎、腰臀部慢性软组织损伤、急性腰扭伤、第三腰椎横突综合症、腰部棘上棘间韧带损伤等等,均属...

精品偏方 2025-09-27 0 1146

秋冬预防感冒“十字歌决”

秋冬是感冒的好发季节,虽说感冒不是大病,但一旦染上,就会影响工作和生活,还可能导致其他疾病的发生,因此还是要预防为主。下面介绍秋冬预防感冒“十字歌决...

精品偏方 2025-09-27 0 999

河虾炒鸡蛋

河虾50克,鸡蛋2个,先在油锅煸炒洗净的河虾,将鸡蛋打匀与虾一起煸炒,加酒、葱、姜、盐各适量,再熘炒至香,起锅即可服食。功效:补肾壮阳、健脾开胃。...

养生秘方 2025-09-27 0 965

风寒感冒捂汗最有效

近日气温反复多变,一日的温差较大,让我们在添衣加被时总显得猝不及防,有时少穿一件衣服不小心感冒就找上门了。这个季节的感冒总是反反复复,比较难受,这个时候家里的老...

精品偏方 2025-09-27 0 1890

不切除乳房的相关知识

心皆受损 乳房是女性的标志,是女性美的体现,也是女性的重要性器官。过去.乳腺癌的治疗主要是切除患侧全乳房、胸大肌和胸小肌,这种手术带给女性的是灾难性的打击。 ...

精品偏方 2025-09-27 0 1820

读书“三养”

养德一个人可以通过读书,也需要通过读书怡情益德。古言道:“不读圣人书,难有圣人德。”美国发明家爱迪生说: “读书之于思想犹如...

养生秘方 2025-09-27 0 881

贫血老人别乱补铁

老年人不分男女,凡红细胞少于3.5x1000000000000000000/升,血红蛋白低于100克/升时,即可诊断为贫血。据报道,老年人贫血患病率超过50%。...

养生秘方 2025-09-27 0 2613

治前列腺肥大所致尿潴留4方

前列腺肥大,是老年男性排尿困难的常见原因。由于病情的发展,往往导致急性尿潴留(癃闭)。现将前列腺肥大引起尿潴留治验方提供如下。1.垂柳嫩根500 克,红参10克...

精品偏方 2025-09-27 0 2287

搓筷子增强免疫力

家庭主妇们肯定想不到,洗碗筷时搓筷子的动作竟然可以增强免疫力。这是因为手部和脚部一样,有着大片的病理反射区,是神经的聚集点。只要准确地、不断地刺激按摩手部穴位相...

养生秘方 2025-09-27 0 1684