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生津补气安神 西洋参炖乌鸡

西洋参炖乌鸡医学指导:广州中医药大学第一附属医院药学部副主任丘振文主任中药师材料:西洋参30-50克,乌鸡一只。做法:将乌鸡洗净放盐卤咸,西洋参洗净浸泡30分钟...

精品偏方 2025-09-20 0 1681

定期“清理”健康肠胃

特约专家、湖南中医药大学基础医学院副院长、教授周祖贻肠胃是人体的重要器官,吸收人体必需的营养,排出糟粕,为人体健康作出了重要贡献。为保持肠胃功能的正常功能,我们...

养生秘方 2025-09-20 0 566

古今花饮的养疗应用探析

“饮”为中医剂型之一,是以质地轻薄、具有芳香挥发性成分的花、叶、果实、皮、茎枝等为原料,经沸水冲泡、温浸而成的一种专供饮用的液体[1]。...

养生秘方 2025-09-20 0 876

爱唱歌的老人显年轻

唱歌,是我一生的爱好。现在已经70岁的我,每天闲暇之时,都会在附近的公园和一帮老同志一起唱歌。我们用歌声陶冶情操,用歌声强身健体,用歌声排忧解愁,用歌声展示老年...

养生秘方 2025-09-20 0 1476

产后祛斑的治疗

产后祛斑的治疗 在孕期常见的面部色素沉着称为黄褐斑,由于它以鼻尖和两个面颊部最突出,且对称分布,形状像蝴蝶,也称为蝴蝶斑,它是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而...

精品偏方 2025-09-20 0 1748

有什么运动能快速减掉肚子

很多女孩都有这样的感觉,天气越来越热,身上衣服越来越少,肚子上的赘肉是藏不住了,都急着要减肚子。那有什么运动能减肚子呢?有些人认为仰卧起坐是帮助女性消灭小肚腩最...

精品偏方 2025-09-20 0 305

从健康到亚健康的预防

•亚健康状态与未病中的潜病未病态和欲病未病态的内涵接近,但未病的内涵更丰富,外延更广泛。治未病通过中医理论解释人、社会、环境之间的关系,符合现代生物&...

养生秘方 2025-09-20 0 1225

闻花香可疗疾

花不仅可赏心悦目,其香味还可治病,这是因为花卉能分泌出多种芳香的挥发油,其内含有各种醇、醛、酮、酯等化合物质。菊花含有龙脑、菊花环酮等物质,人吸入后,能改善头痛...

养生秘方 2025-09-20 0 835

立夏时节养生好凉风

立夏来临,养护心脏尤为重要。夏天的炎热非常容易使人产生烦躁易怒的心情,心绪不宁、焦虑不安会加速心跳频率进而加重心脏的负担,特别是原有心脑血管疾病者,对环境气候的...

养生秘方 2025-09-20 0 1785

老年人运动的三个误区

健身需要有科学的方法,不科学的运动不仅不能达到健身效果,反而适得其反,给老年人的健康带来危害。 误区一:晨练早晨太阳出来前,空气中的二氧化碳含量较高,空气质量较...

养生秘方 2025-09-20 0 1069

萝卜汁大蒜降血脂

白萝卜120克,大蒜头15克。先将大蒜头剥去外皮,洗净,切碎捣成大蒜汁。将萝卜除去根、须洗净,切碎,捣烂取汁,用洁净纱布过滤,将白萝卜汁与大蒜汁充分搅和均匀即成...

精品偏方 2025-09-20 0 2151

师承是中医学术继承发展的重要途

师承是中医学术继承发展的重要途径。2012年6月,天津市卫生局批准成立天津市王忠民中医传承工作室。在工作室导师王忠民的指导下,跟师学员学术水平明显提高、取得一定...

养生秘方 2025-09-20 0 1045

蟋蟀治浮肿 尿闭二方

蟋蟀,别名蝤蛐,夜鸣虫。有解毒,消肿,利尿功能。可用于治浮肿、尿闭症。 蟋蟀为蟋蟀科动物。生活于田埂、墙角、砖石堆下或墙缝中,昼伏夜出,雄性爱鸣善斗。 药用为虫...

精品偏方 2025-09-20 0 2236

便秘还长出了痘痘 有效解决的食物

32岁的李女士是长沙一家外企的业务代表,每天的工作时间安排得满满的。不是忙于拜访客户,就是在外应酬。为了节约时间,李女士经常是有便意也忍着,结果出现了严重的便秘...

精品偏方 2025-09-20 0 2004

医道为干为形 人文为根为魂

●中医文化建设,既需要注重对院容、院制等文化外显具体部分的拾回,更需要树立中医文化教育目标,使中医药人员在精神世界的层面受到熏陶,在思维方式上得到培养,以蓄积中...

养生秘方 2025-09-20 0 1731

读评张效霞《名人与中医》

“白首如新,倾盖如故。”初识张效霞是2014年夏天太原医史年会上,固然有乡谊的缘故,更多的是缘于对中医学与医学史认知的相互认同。  医学...

养生秘方 2025-09-20 0 1686

中医阴道给药法

从前阴给药多用于治疗妇科疾病,包括阴中填塞和洗浴两种方法。如《金匮要略》中用矾石丸和蛇床子散作成栓剂纳入前阴,分别治疗湿热带下证及寒湿带下证;用狼牙汤方煎汤熏洗...

养生秘方 2025-09-20 0 3090

乳痈 丝瓜络善通乳络

西医治疗乳腺炎多用抗生素、手术方法,副作用较大,严重影响继续哺乳;针灸按摩、内服中药疗法标本兼治得以提倡,但专业性强、技术性高,更花费时间。那么在乳痈初起时,患...

精品偏方 2025-09-20 0 1809

把握“少食”的量度

中医早就指出“水谷,生之本也”,俗语也有“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌”之说。的确,食物是人体绝大部分的营养来...

养生秘方 2025-09-20 0 1666

末梢神经炎该怎样治疗

末梢神经炎是由多种原因引起的多发性末梢神经损害的总称,表现为肢体远端对称性感觉、运动和植物神经功能障碍,因此也称为多发性神经炎或多发性周围神经炎。预防此病,主要...

养生秘方 2025-09-20 0 1655